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Cours Réguliers |
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Yoga du Son Présent
depuis des millénaires dans
plusieurs traditions, le pouvoir des sons et des mantras est de plus en
plus reconnu aujourd’hui en Occident comme un outil
puissant de guérison et d’ouverture de la conscience. En
combinant
voix, vibration, intention et mouvement, l’effet des sons et des
chants sacrés est une expérience
enrichissante autant au niveau physique que psychique. Utiliser sa voix
est une
façon naturelle et efficace pour libérer les tensions et
apaiser le mental favorisant l’état méditatif,
la joie, la confiance et
la créativité.
De plus, l’énergie qui se dégage du chant de groupe est un cadeau d’amour et de paix pour soi et pour l’humanité. Liens pratiques et notes à télécharger cliquez ici Ateliers intensifs de Yoga du Son :
Kirtan avec Karen Un vendredi par mois de 19h à 20h30
Kirtan avec Karen et le Om Sweet Om Band Un dimanche par mois de 19h à 21h
Ouvert à tous, sans réservation requise |
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Méditation |
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Dans le tourbillon de la vie que l'on mène aujourd'hui, il est impératif de donner une pause à l'esprit, revenir au silence, retrouver notre nature profonde. Outre le développement de la conscience spirituelle, de plus en plus de scientifiques s'accordent pour dire que la méditation offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, nous procurant des outils pour mieux affronter le stress. Pour ceux qui désirent s'initier à la pratique de la méditation ou pour les pratiquants plus expérimentés, la méditation proposée s'inspire du bouddhisme Zen. Yin Yoga Dans notre société active aux valeurs masculines, dites "Yang", il est important de retrouver l'aspect Yin, plus féminin en nous, que l'on soit homme ou femme. Un complément idéal aux pratiques de yoga dynamique et aux entraînements physiques intenses. - Travaille au niveau musculaire, osseux et énergétique (méridiens); S'adresse aux étudiants de tous les niveaux Avec Karen, un vendredi soir par mois de 19h à 21h.
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