Notre mission…
• Grâce à la science millénaire du yoga,
vous procurer des outils simples pour améliorer et maintenir
une bonne santé physique,
mentale et émotionnelle et faciliter l’union dans tous
les aspects de votre vie;
• Contribuer à faire connaître le yoga non seulement à travers
les asanas (postures) comme le veut notre société axée
sur la performance et l’image physique, mais aussi en tant qu’outil
de transformation intérieure et d’union avec le Tout,
grâce à la méditation, la philosophie, le pranayama
(respiration) et le chant;
• Vous procurer un lieu de rencontre avec vous-même et
d’échanges
stimulants sur la spirale de votre évolution.
• Nos enseignants
sont qualifiés et nos classes sont formées de petits
groupes afin d’apporter plus d’attention à la qualité de
la pratique.
L’ambiance est intime, calme et reposante.
Voici quelques effets spécifiques du yoga :
• Libère les tensions et soulage le stress
• Développe la force et la flexibilité
• Développe la concentration
• Éveille la transformation personnelle
• Développe la conscience du corps et la présence à soi
